そばにいる人が、ほっとできる存在になる。
自己否定から卒業し、自分を知り、自分を好きになるコツをつかむことで、自分の内側に身体的な安心感を育みます。その安心感が自然と周囲にも伝わり、家族や身近な人が「ここにいていい」と感じられる、暖炉のような存在になっていきます。
自分の特性や反応を理解し、これまで好きになれなかった気持ちも否定せず、自分との関係を結び直す。子どもや家族を理解し、安心につながる関わりを試せる。必要なときには助けを求められる。
そばにいる人が、自分らしく生きられる存在になる。
自分の気持ちや考えを知り、「私はこう思う」「私はこうしたい」と、自分の思いを伝え、形にする力を育みます。自分と相手の境界線がはっきりすることで、相手の問題を抱え込みすぎたり、相手を思い通りにしようとしたりすることから自由になっていきます。
自分の感覚や意思を大切にし、自分の人生のハンドルを握る。「こうしたい」と進む力も、「それは嫌だ」と立ち止まる力も育てる。相手の人生を背負わず、自分の人生も明け渡さず、助け合える。子どもや周囲の人の主体性を尊重し、必要に応じて適切な支援につなげられる。
講義で知る→体験する→生活で試す→振り返る
理論・体験ワーク・日常課題を分けて、ひとつひとつのテーマを生活のなかで定着させます。セルフケアと身体への気づきは、毎回の講座に織り込みます。
講座を修了した方を「とも育ち愛着サポーター」「とも育ち自立ファシリテーター」として認定します。全員が講師や事業者になることを目指す協会ではありません。修了後も会員として学び合い、暮らし・仕事・地域、それぞれの場所での活かし方を選べます。
お申込みの流れを見る愛着理論、発達心理学、発達特性・神経発達症、感覚過敏などの個人差
逆境的小児期体験（ACEs）、発達性トラウマ、トラウマインフォームドケア
ソマティック・エクスペリエンシング（SE™）、フォーカシング、身体感覚への気づき
内的家族システム療法（IFS）、パーツの理解、セルフコンパッション
アサーション、ヘルシーアグレッション、境界線、自己決定、援助希求
自分を理解し、自分との関係を結び直すための理論と実践。愛着理論、発達特性、ACEs、SE、フォーカシング、IFSなどの知見を背景に、心と身体の反応を理解し、安心や安全感覚を育てていきます。
自分の主体性を育み、人と対等につながるための理論と実践。アサーション、ヘルシーアグレッション、境界線、自己決定などを中心に、自分の気持ちやニーズを尊重しながら、相手も尊重できる関係を育てます。
これらは協会の学びの背景となる知見です。各手法の公式研修・資格認定ではなく、治療技法の習得や他者への心理療法の提供とは区別しています。
行動の背後にある「守りの反応」を捉えるための、協会の共通言語。自分や子どもの反応を、責めずに理解する入口になります。
自分と家族のリソース、身体感覚、感情・反応、ウォンツ・ニーズを紙の上に描き出し、目に見えるかたちにします。
足裏などのセルフタッチと、家族のあいだでの同意ある関わり。安心が身体に届く感覚を、自分のペースで育てます。
重心・軸・空間・動きと静けさに気づき、自分の中心を保ちながら人と関わる感覚を身体で学びます。
与える・支えるだけでなく、他者の温かさや肯定的な関心を、自分のペースで受け取る体験。受け取らない自由も尊重します。
子育てのふとした一コマから、わたしの物語を見つける全72枚のカード。語る・聴く・分かち合う対話の教材で、希望する方は地域の対話の場でも活用できます。
身体を使うワークは、本人の選択・同意・中断・代替方法をいつも確保します。協会独自の学びであり、心理療法の提供や、特定の心理療法の公式研修・認定とは区別しています。
安心してつながり、
ともに育ち続けられる仲間ができる。
講座で得た安心と自立の学びを、日々の暮らしの中で深め続けます。ひとりでは行き詰まるときも、同じ思いを持つ仲間と学び合い、支え合うことができます。
さらに、希望する人は自分の経験や得意なことを生かし、地域や社会へ「だいじょうぶ」の輪を広げていきます。
ひとりで頑張らず、安心してつながり、ともに学び続けられる仲間ができる。
仲間と学び続けながら、自分の学びや経験を生かし、地域に安心と自立の輪を広げられる。
どちらの会員も、地域活動への参加は義務ではありません。実践を希望する会員には、事例検討や活動相談ができる実践者サロンを用意します。
